健美操对中小学生综合素质的培养范文

【摘要】健美操是集形体美与力量美于一身的新兴体育运动，它在培养大学生的综合素质方面发挥了重要作用，越来越受到各大高校的重视。然而，广大中小学教师、学生及家长并没有充分认识到健美操的价值，导致大学失去了一大批潜在的健美操专业人选，还严重限制了健美操自身的推广与发展。因此，充分发掘与宣传健美操在中小学综合素质培养的价值，对我国健美操和素质教育的发展具有重要意义。

【关键词】健美操；中小学生；综合素质

健美操是集形体美与力量美于一身的新兴体育运动，它以其独特的魅力和价值吸引着众多的大学生，在培养大学生的综合素质方面发挥了重要作用，越来越受到各大高校的重视。然而，健美操在中小学生群体中却受到冷落，很多大学生在上大学前甚至不知道有“健美操”这项运动，这说明广大中小学教师、学生及家长没有充分认识到健美操的价值，导致大学失去了一大批潜在的健美操专业人选，还严重限制了健美操自身的推广与发展。因此，充分发掘与宣传健美操在中小学综合素质培养的价值，对我国健美操和素质教育的发展具有重要意义。

一、在中小学推广健美操运动的必要性

从历年的中小学体质测量数据来看，中小学生的体质状况呈现整体下滑的趋势，其中，肥胖率与近视率增长明显。国家及有关部门都非常重视这一现象，并出台了一系列政策法规来保证中小学体育课的质量与效果，以求缓解这一趋势，但是收效甚微。我国地域辽阔，各个地区经济状况有所差别，这样复杂的国情致使各个地区中小学的体育课发展状况不一。研究发现除少部分经济发达地区的中小学体育课内容丰富，发展良好外，我国大部分地区的体育课存在内容单一，主要以篮球、乒乓球、田径为主和场地器械投入少的问题。首先，在中小学推广健美操运动，可以丰富中小学体育课的教学内容，增强体育课的趣味性与吸引力，使学生积极投入到体育运动中，提高学生参加体育运动的积极性。其次，当前大部分地区的体育课内容比较偏向于男生，适合女生的运动较少，很多项目由于男女生生理差异需要将男女生分开，不仅不利于男女生的正常交往，而且无形中增加了体育老师的工作强度与负担。健美操运动融舞蹈、体操与音乐于一体，亦刚亦柔，是一项男女皆宜的运动，有利于男女生之间正常的交往与合作，缓解中小学生的性别认知压力。最后，健美操运动对场地和器械要求较低，有利于在经济困难、投资不足的地区推广，也有利于减轻学校的经济负担。

二、健美操在培养综合素质中的价值

1.健美操可以使中小学生拥有良好的形体在健美操的教学中，有专门的形体教学，可以帮助学生形成良好的走姿、坐姿、站姿，使学生拥有良好的肌肉感。健美操中的舞姿和动作有助于锻炼身体各部分的肌群，使身体协调性得到发展，形成正确的身姿，矫正畸形肌群，从而使学生的运动潜力得到发挥，充满活力，形成匀称优雅的形体。

2.健美操可以培养学生的合作精神当前，我国中小学生以独生子女为主，这种现象造成了中小学生竞争意识浓厚而合作意识淡薄的状况。健美操运动大部分是团体运动，团体中的每个人必须齐心协力，才能保证动作的整齐度和队形的顺利变化。在这个过程中，中小学生可以认识到团队合作的重要性，树立全局观念和服务意识，明白向心力和凝聚力的重要性。

3.健美操可以锻炼学生的意志健美操是融舞蹈与体操于一体的运动，具有较强的艺术性，它对学习者的协调性和柔韧度有一定的要求。另外，健美操动作的学习需要反复练习，长期坚持。这些都需要学习者有顽强的意志才能克服，无形中锻炼了学生的意志。

4.健美操可以锻炼学生的节奏感健美操是追随音乐的一种运动，其音乐一般都具有较强的节奏感，长期从事健美操运动，可以使感官受到持续刺激，提高感受性，从而增强节奏感，很多研究证明，刚开始节奏感差的人，在从事健美操运动后节奏感明显增强。

5.健美操可以培养学生的创新力一套完整的健美操是由各种基本的动作组合而成的，没有固定的组合规则，给学习者提供了一定的创造余地。从音乐到队形、服装、节奏、频率都可以自己掌控编排，可以使学生充分展现自己的个性和特点，激发其创新欲望，培养其创新能力。

6.健美操可以增强学生的耐性一套完整的健美操，有固定的套路，运动量大，持续时间长，不可以随意停止。因此可以锻炼学生的耐性。另外，要想把健美操的每个动作做到规范完美，也需要反复练习，对提高学生的耐性具有重要意义。健美操作为一项新兴的运动，还需要国家、地方以及广大健美操工作者的大力推广与发展，要想健美操充分发挥其在中小学综合素质中的作用，社会各界必须对健美操的价值给予充分的认识与肯定，建立合理有效的课程体系，培育高素质的健美操教师。通过对健美操运动的利用和发掘，加强我国的素质教育，为我国中小学教育发展提供保障。

参考文献：

[1]郝园园,鲁朋飞.中小学开展健美操的对策研究[J].当代体育科技,2015,10:167-168.

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[3]孙立红.从价值学角度解读健美操的魅力[D].山东师范大学,2005.

[4]何雪芸.农村中小学体育推行健美操项目教学的可行性分析[J].黑龙江科技信息,2009,25:156.

作者：荆瑞林 单位：哈尔滨体育学院