我国竞技篮球运动训练创新理念范文

《内蒙古体育科技》2017年第2期

【摘要】近几年，我国在篮球竞技中取得了许多辉煌的成绩，但其它篮球强国相比较，在许多方面亟待提高。本文通过分析近几年我国篮球训练中存在的问题，探讨其训练理念的创新对策，以期促进我国篮球运动更好的发展。

【关键词】竞技篮球运动；训练理念；创新研究

在世界举办的奥林匹克运动会中，会吸引来自各个国家的人来观看，他们为自己国家的运动员加油呐喊，因为取得的成绩是对本国综合国力和国际地位的一种彰显，是自己国家的骄傲。因此我国为在运动竞技中取得优秀的成绩，提高国际地位，也培养了许多优秀的国家运动员，尤其在篮球方面，例如篮球明星姚明，他的名字家喻户晓，每次比赛都会吸引大批的球迷去观看。但是近几年，随着篮球赛事的增加，相关人员逐渐发现我国的篮球运动训练理念跟不上发展的步伐，落后于那些篮球强国。训练理念是训练主体对训练实践及过程进行思维的概念或观念的理性认识，是对训练实践自觉反映，对训练实践具有指导性意义[1]。竞技水平的高超必定需要先进、科学的训练理念指导，如果没有，不仅会输掉比赛更严重的是会对运动员造成不可逆转的伤害，影响运动员的一生的身体健康，在此基础上，我国的篮球训练要在科学理念的指导下，不断进行创新，争取在世界的篮球舞台上占据一席之地。本文通过分析近几年我国篮球训练中存在的问题，探讨其训练理念的创新对策。

一、我国篮球运动训练中存在的问题

1.训练思想落后思想决定行动，行动决定结果。由于我国篮球运动训练思想的落后，导致我国球员在许多场竞技比赛中接连失利。在中国人的思想中，一种认为只要把体能练好就足够了，也就是锻炼好肌肉、多做机械训练。另一种是战术训练代替体能训练，认为只要战术部署好，就可以弥补体能上的不足[2]。这两种极端的错误训练思想造成了严重的两极分化，体能好的战术不行，战术部署好的又缺乏体能的配合。导致运动员的训练质量下降，影响比赛成绩。因此要转变这种错误的思想观念，让篮球运动员正确的理解体能训练的意义。2.缺乏专业的训练在许多篮球强国中，很早就兴起了专业的篮球训练培训组织，由此也带来了运动员、教练员等相关人员的职业化。教练员必须持证上岗，在正式训练运动员之前，要对教练进行严格的岗前培训。但在我国，这方面的制度就比较匮乏，管理也比较宽松，造成水平参差不齐。尽管近几年我国也认识到了这个问题的严重性，也采取了相应的措施，但是由于起步晚，与其它国家存在很大的差距，取得的效果远远达不到训练要求。3.全面训练与专项训练混淆在篮球的训练过程中一般分为两种：全面训练和专项训练。这两种本身存在很大的差别，但是却经常被混为一谈，没有清楚的区分开。在正确的篮球运动训练中，全面训练只是为专项训练服务的，是打基础的环节，只要全面训练中运动员各项标准能够合格就可以了，而专项训练才是提高篮球运动员专业水平的关键环节。教练员过于重视球员的全面训练，很怕忽视任何一方面的训练，把球员向全能型培养，但是这种思想过于理想化，没有从实际情况出发，忽视“术业有专攻”，没有做到“因材施教”，没有挖掘出每位球员的自身优势，过于看重全面发展，导致训练过程没有依据每位球员的具体情况，缺乏针对性，无法顺利完成全面训练和专项训练的过渡。

二、我国篮球运动训练理念的创新

1.创新训练思想在新时期，教练员和球员都应该转变传统的训练理念，充分认识到体能训练和战术训练的同等地位，树立科学合理的训练理念。在日常的训练中，把体能训练和战术训练有机的结合起来，向“文武兼修”的方向发展，保证两方面同步进行，不能产生“偏科”，纠正错误的训练思想，走出各自为政的误区。2.加强对篮球教练员的培训对篮球教练员的任职资格进行严格审查，没有得到NBA联盟承认的和没有取得资格认证的教练员不予以录用，保证教练员队伍的专业性，从而培养出高素质的专业篮球运动员。此外在保证科学训练球员的同时，还要丰富教练员的训练方法，改变单一、枯燥的“田径”式训练方法。3.充分认识全面训练和专项训练中国的教练员要充分认识到全面训练和专项训练的特点、作用和优势，实现全面训练到专项训练的合理转化。教练员要改变全面训练与专项训练一成不变的理念。在全面训练的过程中，帮助球员打好基础，在此基础上，及时开展专项训练，根据每个球员自身的特点，进行“因材施教”，最大化的发挥每位球员的优势，这样才能在篮球这样的团体竞技中，取得好的战绩。

三、结束语

竞技篮球在所有的体育项目中一直受到大众的广泛欢迎，一场球赛往往会吸引来自全国各地的球迷进行观看，球迷们会为自己喜欢的或本国的球星呐喊助威，篮球竞技也随着人们的关注，发展的越来越快。近几年，我国在许多篮球比赛中也取得了较为傲人的成绩，但随着比赛的增多，我国逐渐认识到篮球运动训练理念的落后，导致出现很多问题，因此为解决这些问题，我国在篮球训练方面进行了许多创新，例如转变传统训练思想；对篮球教练进行专业培训；充分了解专项训练和全面训练的特点等。通过这些创新，我国的篮球训练会取得较大的成果，在以后的篮球竞技中也会获得更大的成功。

参考文献：

[1]苏航.教育改革背景下融入茶文化的篮球运动创新方法研究[J].福建茶叶,2017,60(2):269-270.

[2]李伟轩.篮球训练指导思想的研究——评《现代篮球运动训练科学理论研究》[J].当代教育科学,2015,15(22):62-64.

作者：王铭一 单位：无锡旅游商贸高等职业技术学校