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初中心理健康教育中积极心理学的运用范文

时间:2022-02-24 09:49:36

初中心理健康教育中积极心理学的运用

[摘要]积极心理学是针对心理中积极层面的研究,在心理健康教育中巧妙地应用积极心理学,可以使学生得到积极的引导,这也符合我国“以人为本”的教学理念。为了更好地把积极心理学融入初中心理健康教育中,学校应当强化积极氛围的构建,开展与之相关的活动。另外,要联合家长的力量,让家长共同参与心理健康教育之中,营造适合初中生成长的积极氛围,培养学生形成全面发展的核心素养。

[关键词]初中;心理健康教育;积极心理学;应用方法

一、积极心理学融入初中心理健康教育的影响

积极心理学是对人心理方面的主观体验与积极品质的挖掘,在“以人为本”视角下,应当关注健康、正常的普通人。积极心理学并非针对心理有问题的人,而是生活中的普通人。初中生处于性格的形成期,通过积极心理学对其进行引导,可以给予他们更大的成长动力,并且使其拥有和谐成长与发展的环境,让心理健康教育回归到已有的育人轨道上。

(一)使心理健康教育更加关注育人层面

积极心理学能够让学生形成正向的发展,激发人性的优点,以此来避免出现心理问题。让学生形成积极的心理品质,调动学生的内在潜力。在初中心理健康教育中,教师也应当关注积极心理学所发挥的正面效应,利用积极心理学帮助学生高效的学习。通过相关研究发现,在轻松愉快的氛围中,人的心情比较好,同时做事效率明显提高。而当人处于愤怒、难过等情绪状态时,做事效率明显下降,鉴于此,学校应当构建积极的文化环境氛围,激发学生优秀的一面,使其能时常处于积极乐观情绪之中,让学生拥有良好的生活体验。在这种情形下,学生的学习能力会越来越强。另外,在班级管理方面也可以借助积极心理学,通过积极心理学解决学生的问题,让学生得到更加充足的成长空间,拥有发展的机会,使心理健康教育能够发挥其育人的作用。

(二)在日常教学工作中融入积极心理学

初中生的校园生活时间会比较长,而在塑造学生的个人品质、培养学生正确价值观念方面,学校能够发挥重要的作用。在教育中,要尽量让学生形成乐观的性格,拥有勇往直前的精神。学校在育人过程中也与积极心理学有着同样的理念,重视对学生坚韧品质的培养,让学生以乐观的心态面对生活。在日常的教学工作中,也要适时地融入积极心理学,让学生内心乐观与自信的品格被挖掘出来,激发其创造力。

(三)使心理健康教育更加多元化

初中生有着比较重的课业压力,他们很少有时间能全心地接受心理健康教育。部分学校在心理健康教育方面不注重实际效果,只是单一的讲解教材,这种心理健康教育难以发挥其实际效能,课程质量比较差。在其中融入积极心理学可以调动学生参与教学的主动性,在亲身体验与参与的过程中,学生会逐渐形成积极的心理品质,更加符合学校的育人要求,使心理健康教育形式更加多样化。

二、积极心理学在初中心理健康教育中的应用

(一)专业引导,全员参与

学校的所有教师都要努力参与心理健康教育,在初中各门课程的教学中,都要落实积极心理学,调动学生的积极性,使其具备乐观、积极的态度。将积极心理学作为重心,能够营造一种良好的氛围。教师也要给予学生专业的引领,心理健康教育要求教师必须要具备极强的专业性,让学生能够得到良好的学习环境,锻炼其形成向上的品质。而在培养学生健康心理的过程中,需要全体教职工的参与,学校也要打造一支积极心理学教师团队,培养教师的积极心理品质,让相关专家开展培训与讲座,培养教职工的积极心理,使其形成积极心理学理念。

(二)借助主题活动拓展教育空间

在当今的时展过程中,未来有更多的机遇,也有更多的挑战,只有让青少年形成积极的心理品质,拥有责任感,他们才能积极扛起肩上的责任。而心理健康教育是一个内化于心的过程,如果学生只把心理健康教育当作一种形式上的教育,那么他们是难以将其融入于积极的实际行动的。对于不同的年级或班级,应当有针对性地设计系统性的心理健康教育课程,更多地开展心理健康教育主题活动,以此来营造更加宽广的教育空间。在开展主题活动时,要关注每名学生的发展,依据学生的个性特点实施相应的引导,更加符合学生的心理需求。让学生有机会自我表达,使其学习积极的人生态度。教师可以让学生玩沙盘游戏,引导学生宣泄压力与情绪。如,“向生活说”是一种很好的心理治疗干预计划,可以引导学生积极地面对生活。这一主题活动有以下几个阶段:首先,让学生以积极的态度看待问题,形成积极的情感。其次,帮助学生学习怎样处理烦躁与消极的情感。最后,通过认知行为疗法让学生学会如何应对不良情绪与挫折。另外,正确地引导学生,使其能够通过积极心理学增强生活幸福感。学校也要通过相关的主题活动引导学生,以积极心理学的视角面对学习与生活。

(三)强化校园与班级文化建设

校园文化往往能够在无形中润泽学生的心灵,因此要强化校园文化建设,使学生内心能够充分认同积极心理学理念,营造良好的校园环境与班级氛围,这对学生的健康成长有着积极的促进作用。学校也要开展对教师的培训,让每位教师都能够正确认识积极心理学教育工作理念,在班主任与其他各科教师的引导下,积极心理学会被很好地渗透到学生的学习生活中,使学生更加健康积极地成长。另外,要强化校园硬环境与软环境的建设,校园更加干净、整洁,优美的环境能让学生拥有更好的心理体验。另外,也要强化校园精神文明建设,营造积极向上的学习氛围。学校可以开设相关的校园文化活动,培养学生的集体合作精神,增强其集体荣誉感,让学生有机会体验成功,并拥有更大的舞台表现自我。良好的环境文化往往能给孩子们带来更多积极的气息,可以让学生负责布置班里的文化墙,设计相关的主题,如,可以从智慧维度拓展,设置“科学角”,激发学生的好奇心与创造力。通过名人名句激励学生更加热爱学习,借助新闻广角培养学生形成较强的洞察力。另外,也可以设置班级名人榜,每个月评选出班里的超越之星、公正之星、勇气之星,以积极的氛围培养学生优秀的品质。

(四)激发学生的积极情感体验

初中生心理比较敏感、脆弱,他们有时会不喜欢与同学交往,存在人际交往障碍,甚至会出现不良情绪。教师可通过积极心理学激励学生,让学生在与同伴的互动中获得积极的情感体验,使学生逐渐形成良好的人际交往心态,改变以往不愿与他人交往交流的状态。要激发学生内在的承受力与自信心,运用发展的眼光欣赏学生,激发学生的内在潜能与独特性,让学生形成积极的情感与态度。根据学生的心理发展特点对学生进行引导,激发学生的自主性与自我约束能力。班主任可以充分调动全体学生的主动性,让他们进行自我管理,引导学生对班级制度制定、班级发展前景发挥自己的力量,提高班级的凝聚力与向心力,帮助学生获得归属感与存在感,培养学生深度学习的能力。让学生群策群力制定班规,能很好地鼓励学生积极参与班级活动中。每个学生都是独立的个体,在与他们相处时,要让学生感受到教师对他们的期盼与爱。以前,我所教的班级有个孩子,他什么事情都不愿意积极参与,内向孤僻,由他负责看管的盆栽快要死了,我让他拿出去扔掉,同时也表现出自己对盆栽的惋惜。但这位同学并没有将这个盆栽扔掉,而是把它放在了外面的走廊上,我每次路过这个盆栽时,都会有意地停顿一下,我发现他更加用心地照顾盆栽。一段时间后,盆栽竟然重新活了过来,长得非常茂盛,逐渐长出了新芽。我拍着他的肩膀说:“你看,盆栽又活了过来,你给了它第二次生命的机会,让老师明白生命的伟大与可贵,谢谢你!”我用惊讶与欣喜的语气与他沟通,我也看到他得到了自我肯定。初中生处于性格的形成期,在这个阶段,要给予他们更多的关注。对他们动之以情,晓之以理,让学生不仅在这个阶段掌握科学知识,而且能拥有积极健康的心理品质。在新时代,积极心理学的出现为心理健康教育提供了新的思路,学校要打造高素质的教师团队,深入研究积极心理学理念,借助多种多样的主题活动,引导学生以积极的心态应对生活与学习中的各种问题,创设向上健康积极的文化氛围。通过家校合作让初中生的成长能够拥有更加优质的平台,锻炼其积极心理品质。

参考文献:

[1]管相忠.积极心理学背景下的中小学心理健康教育[J].当代教育科学,2014(6):11-12.

[2]尹秋云.积极心理学视野下心理健康教育课程的错位与开发[J].黑龙江高教研究,2010(12):59-61.

[3]曾秋燕.积极心理学理念对学校心理健康教育的启示[J].辽宁行政学院学报,2007(10):87-88.

作者:徐双燕 单位:浙江省湖州市长兴县吕山乡中学

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