小议高校教师心理健康的维护范文

一、高校教师心理健康问题的成因分析

1．高校教师个人世界观、人生观、价值观的扭曲。就个人因素来说，内因是事物变化发展的内在根据，决定事物的根本属性。高校教师在个人发展过程中没有形成正确的世界观、人生观、价值观，致使在人格方面有缺陷，比如消沉、抑郁、易怒、焦躁，抗压能力弱，孤芳自赏或者嫉妒自卑。这类人群在社会教化的过程中，不能对自己有一个清醒的认识，实际情况常常与自己的期望不相符合，一旦遇到挫折往往不知所措，自我调节能力差，甚至自暴自弃，听天由命，慢慢就会造成心理失衡。

2．高校教师职业压力大。就职业因素而言，高校教师的职业压力巨大，首先便是教学压力。近几年各地高校纷纷扩招，这就对教师的数量与质量提出了更高的要求，再加上现在的高校学生大都是“90后”，思想超前，比较叛逆，难以约束，这就对高校教师的教学方法与个人威信提出了挑战，无疑这极大增加了高校教师的教学与教育负担。其次就是科研与职称压力。科研是一项费时又费力的脑力劳动，一个课题往往需要持续几年，这样就使得教师长期处于工作负荷较大的心理压力状态，一旦心理压力没有得到有效调试，就会产生一些心理问题。同时各地高校往往根据教师承担的项目以及的数量来对教师的工作进行考量，考量结果与教师的工资以及晋升挂钩。一些青年教师工作时间短，没地位，没关系，很难申请到课题，也难以，这就致使高校教师特别是青年教师在评职称、搞科研方面的压力巨大，这对高校教师的心理承受能力提出了挑战。最后就是教师工作收入压力。在光鲜的外表下，高校教师特别是中青年教师收入偏低，难以养家糊口。尤其是近年来，我国通货膨胀的压力剧增，物价居高不下，一些高校教师满腹经纶却难有属于自己栖身之所，现实与理想差距巨大，心理难免有落差，极易产生心理问题。

3．社会环境的影响。社会因素是造成高校教师心理问题最为普遍的因素。当今中国处于社会转型期，各种思想激烈碰撞，市场经济具有功利性，金钱至上似乎成了社会的主流意识，读书无用论也大有市场，这就给待遇偏低的高校教师在心理上极大的震动，下海经商成了许多教师的选择。学富五车却不能养家糊口，这无疑会打击教师的自尊心和自信心，容易产生自卑、焦虑等心理问题。此外，随着科技的发展，网络的普及，传统的“粉笔加黑板”式的教学已不能适应当代教育的发展，学校老师也不再是汲取知识的唯一来源，教师的威信受到空前挑战。高校教师在学习多媒体教学等新教学手段的同时，也需要不断创新教学方法，不断充实、发展自我，不然难免被淘汰，这就使得教师面临巨大的心理压力。

二、高校教师心理健康的维护

传道、授业、解惑是教师的天职，然而让一位心理出现严重问题的教师继续从事教学工作，很可能造成灾难性的后果。因此重视高校教师的心理健康维护，利国、利民、利家。教师心理健康的维护具体来说，需要从以下三个方面努力：

首先，从个人层面来谈，要正确认识自己，树立正确世界观、人生观、价值观，坦然面对挫折，提高自身素质。高校教师心理出现问题，归根结底还要从自身找原因，同样问题的根本解决也要从个人层面入手。高校教师出现心理问题往往是对自己没有一个正确的认识，要么过分自负，要么过于自卑。这就容易导致在设置个人目标时常常与自己的实际能力不相符合，易造成心理的极大落差，导致抑郁、焦躁、孤僻等心理问题的产生。而要正确认识自己，就必须先修正自己错误的人生观、世界观、价值观，认同自己，接受自己。在面对压力时，要学会调节情绪，释放压力，维护心理平衡，在最大程度上防止心理问题的发生。在心理出现问题时，要积极治疗，多与亲人朋友沟通，及时解决心理问题，在最大程度上减少心理问题所带来的危害。同时，高校教师也要不断完善和发展自我，根据对自我的认知，订立目标并不断修订目标，不断提高自身素质和抗压能力，这样才能在日常工作和生活中游刃有余，得心应手。

其次，从学校层面来讲，要重视高校教师的心理维护与辅导，减轻高校教师的工作与生活压力。学校是高校教师的人际关系中心，这也就意味着高校教师的大多数压力的来源也往往与学校有关。作为教师的管理者，学校有责任务对学校教师进行心理维护与辅导。学校作为教育机构，可以开设一些心理辅导课程对教师进行再教育，防患于未然。在学校内部设立心理咨询部门，帮助高校教师解决心理问题。当然这仅仅是治标措施，高校教师心理问题的出现与当前高校的教育体制息息相关，要想治本，学校必须进行教育改革，坚持以人为本。要了解教师的迫切需求，给予教师较好的福利待遇，不为生活发愁，才有精力专心投身于教学和科研。要减轻高校教师的教学与科研负担，创造一个宽松、民主、和谐的工作环境，才能使高校教师产生强烈的归属感，激发工作的积极性。同时学校也有责任帮助教师建立良好的人际关系，多举办一些教师集体活动，增强教师彼此之间的理解与交流，从而促进高校教师身心健康发展。

第三、从社会层面来说，政府、社会要重视高校教师的心理健康问题，提高高校教师待遇水平和社会地位，给予高校教师一个宽松的工作环境。一个人格健全、心理健康的教师才能培养出一名优秀的学生，因此对教师的心理问题辅导就显得尤为重要，而恰恰社会因素也是导致教师产生心理问题最为普遍的影响因素。政府有关部门要重视高校教师心理健康维护，尽快完善相关政策法规，保障高校教师的基本权益，加大对教育的财政投入，改善高校教师的养老、医疗以及住房等福利待遇，使得高校教师专注于教学和科研，不为生活所累，从而减少心理问题发生的可能性。同时社会也要给予高校教师更多的理解和支持，给予高校教师宽松的工作和生活环境。新闻媒体要利用自身的优势来呼吁全社会关注高校教师的心理健康问题，推动全社会尊师重教风气的形成，增强教师的社会自豪感，激发其工作的积极性。（本文作者：邱立里、肖汉仕单位：湖南师范大学公共管理学院社会学系）