体育教育中的拓展训练研究范文

摘要:

拓展训练是一项新颖的体育项目,在我国高校还未真正推广。该文首先分析了拓展训练的来源和发展,紧接着探讨了拓展训练的内容和基本训练方法,又分析了普通高校开展拓展训练需要具备的条件,最后阐述了高校体育教学开展拓展训练的意义,通过分析和研究表明,高校体育教学中开展拓展训练是可行性的,对于高校体育教学的改革和高校人才的培养,也有着重要意义。因此,高校体育教学中,要注重将拓展训练恰当地融入到体育教学活动中,提升教学质量。

关键词:

高校体育；拓展训练；可行性

当前,我们国家已经迎来了一个知识信息时代,每个人都必须创新学习方法,提高自己的学习能力,以迎合时展的需求。拓展训练,利用一种“先行后知”的体验式学习方式,改变了传统中以“教”为主的学习模式,同时还充分激发了学生的学习兴趣,让学生在一种快乐的学习环境中学到知识,并通过亲身体验挖掘自身的潜能,培养自身的实践能力和创新精神[1]。当前,大学生的学习压力、心理问题较多,仅仅依靠做思想工作的心理疗法,很难达到效果,而拓展训练能够改变学生这方面的现状。因此,该文对拓展训练在高校体育教学中的可行性进行了探究。

1拓展训练的起源和发展

拓展培训,最早起源于英国。当时大西洋上有许多艘船不幸沉没,其中有不少海员都葬身海底。但是人们从生还者的身上发现了一个惊异的现象,就是那些得以生还的海员,他们并非都是身体素质最棒的,也并不是装备最齐全的,但是他们的求生意志却异常顽强,这才使得他们在海难中得以生还[2]。了解这一情况后,有些科学家就开始利用一些设施,制定相应的环境,对海员进行训练。久而久之,这种新颖的训练理念和训练模式,就被推广开来,这便是拓展训练的雏形。我国在1995年,将拓展训练引入国内,从此拓展训练开始在国内得到迅速发展。

2基本教学内容及教学方法

(1)拓展训练项目及内容。拓展训练经过数十年的发展,在我国已经形成了一套系统的教学内容,以及相应的系列教学方法。拓展训练的基本内容,主要是为解决学生的相应问题而设置的。例如,为了解决学生的心理问题、培养团队合作意识、增强分析问题解决问题能力而设置的相应练习项目,以及提高学生心理素质,培养学生拥有良好的团队合作意识以及创新能力而设置的相关训练项目[3]。具体的项目内容如表1所示。(2)拓展训练的基本方法。拓展训练的基本方法,主要是让学生在实际活动中去感受和体悟,通过让学生依赖于某些关系、一定挑战以及共同感受等要素,进行相关情感体验,来获得自己需要的能力和知识。同时,拓展训练活动中,教师通过设置目标或者让学生解决问题,能够帮助学生在训练过程中,去认知自我,掌握相关问题的处理方式。拓展训练不仅锻炼了学生的体魄,积极开动了学生的大脑,还能培养学生面对困难、解决困难的信心和勇气,增强学生的团结合作能力,能够帮助学生更好地学习和生活,拓展训练对于高校大学生的成长和发展而言,具有重要意义。

3普通高校开展拓展训练的基础条件

(1)拓展训练的安全性。在开展拓展训练的过程中,有些高空项目是较为危险的,这时就必须要求教师做好相应的保护工作,确保学生在训练过程中的安全。通常情况下,高空项目训练的教师都是经过专业培训,且有资格证的教师,训练中使用到的器材,也都是经过国际认定的设备。在进行一些危险系数较高的训练时,大多采用的是双重保护措施。当前普通高校开展拓展训练的安全性,是可以得到保证的。

(2)拓展训练对场地、运动器材、师资的要求。拓展训练对训练场地的要求不高,一般情况下,地面活动有5平米的场地便可开展训练。雨天或雪天的时候,可以在室内进行训练。拓展训练所需的运动器材主要包括:废弃报纸、呼啦圈、绳子等。在实际训练过程中,一个教学主题可以用多种项目来完成。比如,信任背摔,也可以利用“高空断桥”来完成。由此可见,拓展训练对运动场地、运动器材的要求都较为简单。拓展训练对师资的要求,主要是要求教师掌握训练目标,并注重对训练重点和难点进行回顾,能够顺利组织教学活动。当前,拓展训练学校的培训师,大多都是大学的教师进行兼职。高校要注重解决培训师的问题,促进拓展训练在高校的顺利实施。

(3)拓展训练的设计更具备趣味性。拓展训练貌似只是游戏活动,然而其设置的目的,主要是让学生在愉快的活动中,学到书本上没有的知识,并感悟其中的道理。同时,拓展训练具备较强的趣味性,它可以充分激发学生的运动兴趣,让学生在游戏中获得真知,在感悟中得到启发。

(4)拓展训练意义。拓展训练通过“先行后知”的体验式学习方式,改变了传统以“教”为主的学习模式,让学生在一种愉快的活动中感悟道理,在实践中增强自身的创新能力和实践能力[4]。拓展训练符合国家颁布的相关规定,要充分利用空气、阳光、山川河流等自然条件,进行体育课程教学。拓展训练能够将体育课程和课外活动相结合,打破了传统教学常规,丰富了教学内容和教学形式,符合当前科教改革的要求。

4普通高校开展拓展训练的教育价值

4.1培养学生团队合作精神、增强学生的集体荣誉感当前大学生许多都是独生子女,学生容易形成任性、孤僻、缺乏爱心自私等不良品质。而拓展训练大多都是通过集体合作的形式来完成的,在参与活动的过程中,每个学生都能充分发挥自己的才能,为集体荣誉奋斗。学生在共同目标的激励下,集体体验成功和失败,感受体育活动参与过程中的艰难和挫折,这种特殊的氛围,能够让学生在参与过程中感受到团结合作的价值,以及和他人合作的技巧,同时对于培养学生养成优秀的道德品质,也具有重要意义。

4.2锻炼学生意志,培养学生敢于挑战的精神拓展训练活动和体育教学活动相比,整体的活动内容具有灵活性和丰富性等特点。整个教学过程中,教师只需将活动的目标、内容、规则和安全注意事项向学生陈述清楚,不直接对学生进行讲解和提示,甚至不参与到活动中,学生也能积极发挥自己的潜力和主观能动性,去完成教学任务。这种教学模式,打破了传统教学的灌输式特点,由学生自由组织完成,这就对学生的意志力、战胜困难的精神有了要求。学生在活动过程中,必须具备顽强的意志力、勇敢战胜困难的勇气,才能完成教学任务,这是在其他学科学习中所学不到的知识,而通过拓展训练则可以完成。

4.3培养学生的实践能力和创新精神当前,我国社会正处于巨大的转型期,整个社会对人才的需求更为迫切,尤其是创新型人才。同时,培养学生的创新精神、创新能力,是素质教育的重点。拓展教育能够激发学生的创造力和潜能,对于促进学生的全面发展具有重要作用。例如,“穿越电网、穿越逃生墙”等训练项目,都能够激发学生的创新性思维能力。整个活动过程中,没有人教你如何做,书本上也没有这类知识,学生要完成任务,就必须充分挖掘自己的潜能,发挥自己特长,运用动手实践、亲身体验去完成任务[5]。在这种特殊的环境中,学生能够充分发挥自己的想象力和动手实践能力,进而有利于拓展学生的思维能力,让学生在实践中获得知识。

4.4促进学生拥有健康的心理心理健康教育的主要目的在于,提升学生的心理素质,培养学生养成坚韧不拔的品质,增强学生的社会适应能力。拓展训练就如同一个安全的、真实的、充满挑战的试验场,在一些特殊的环境下,学生必须克服自己的恐惧心理,提高自身的情绪控制能力,保持平和的心态,战胜自我。例如,学生在参与“高空断桥”类的项目时,必须能够克服自己的恐慌心理、畏惧心理,并懂得调节自己的情绪,让自己处于一个安静平和的状态,才能完成任务,这样便提高了学生的心理素质,对于促进学生的心理健康,具有重要作用。

5结语

拓展训练项目是立足于心理挑战最大、体能挑战最小的原则而设置的,它能让学生在娱乐中体验学习,让学生在游戏中感受现实情境,让学生在训练中锻炼自己的意志,培养学生团结合作的精神和实践能力。拓展训练通过设置具备挑战性和趣味性的训练项目,能够提高学生的心理素质,挖掘学生的潜能,拓展学生的思维,改善学生的人际交往能力,对于大学生的身心健康和发展,具有重要意义。因此,在高校体育教学中融入拓展训练进行教学是可行的。

参考文献

[1]郭育实.高校开展体育拓展训练的可行性探讨[J].才智,2011(13):257.

[2]马广卫.“拓展训练”进入高校体育课程的可行性研究[J].湖北体育科技,2012,31(2):231-233.

[3]钱武宁.将拓展训练融入高校体育课程的可行性研究[J].考试周刊,2011(70):154-155.

[4]刘骏.拓展训练在高校体育课程中的可行性探讨[J].魅力中国,2014(14):250,332.

[5]石华胜.拓展训练引入我国高校体育的可行性研究[J].郑州轻工业学院学报:社会科学版,2014(3):108-112.

作者：艾尼瓦尔·司马义 单位：新疆巴音郭楞职业技术学院