论高校学生的体育生活范文

从当前体育生活方式所涉及的领域来看，应该包括教育、健康、娱乐、时尚、交往、大众传播媒介、体育消费、闲暇体育、家庭体育等，可以说涉及到政治、经济、文化、宗教等所有方面。

体育生活方式是一种健康的生活方式。全人类发展的战略目标是以人的发展为核心的发展，是可持续发展。世界卫生组织认为：“健康是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体、精神和社会的完美状态。”我们应积极拥护党和国家提出的形成健康、文明、科学的生活方式的任务以及全民健身计划的实施，开展体育社会方式的研究，。这符合我国当前社会改革对体育的需求、适应国际体育运动发展潮流，特别是加深对人的本质属性、体育的本质属性的认识，对于我国体育理论建设，生活方式理论建设，推行实施全民健身计划，提高我国国民生活质量都有现实和深远的意义。

1.体育活动主体的现状研究。体育活动的主体就是活动的人本身。伴随着人的活动性质的变化和活动范围的扩大，活动又可以是个人的活动、群体的活动、社会的活动乃至全人类的活动。体育人口是一项重要的社会体育指标，它反映人们对体育参与程度及亲和程度。从统计结果看出，绝大部分学生都参加体育活动，其中男生对体育活动的欲望较之女生更强烈些，态度也更积极些。受中国传统文化的影响，男生更希望自己强健、潇洒、充满活力，又由于男生的性格特点所决定，他们喜欢在体育活动中释放自己；而女生多半以柔为美，因此男生对体育的热爱表现得更为淋漓尽致。每一个成年人应该在每星期的大多数日子里，最好是每天都要进行累计30分钟或更长时间的中等强度的体育活动。闲暇时间参加体育锻炼的学生绝大部分每周参加1～2次体育活动，其中，男生锻炼者明显高于女生；在参加体育锻炼者中，每次活动的时间主要集中在15～29分钟和30～59分钟两个阶段。美国心脏病学会曾提出，为了保持健康，人们应每周至少有3次运动，每次至少20分钟，最低强度为50%最大摄氧量。由此可见，大连高校学生在闲暇时间参加体育活动的程度达不到国家或国际保持健康标准，参加体育活动的动因是多方面的，不仅仅是为了满足生理健康的需求，还有心理和社会方面的多种需求。

2.体育活动条件的现状研究。体育活动条件是构成体育生活方式范畴的另一个重要因素，在现实生活中，个人、群体和社会对体育活动的需要是在外部条件的制约下实现的。大连高校学生在闲暇时间主要进行的活动有读书学习、上网、体育活动、校内外实践等；参加体育活动的时间主要集中在下午至晚上这段时间，通常是和同学结伴在校内免费场所活动；参与频率相对较低，绝大部分学生每周锻炼1～2次，有近20%的学生锻炼3～4次；在参与体育锻炼时，希望在免费场所活动，有适宜的运动器材，并且在锻炼时希望有专人指导。目前的消费水平还没达到全国的消费水平，家庭经济的好坏直接影响着大学生体育消费水平的高低；当前大学生的体育消费以实物为主，信息消费为辅。参加体育活动与否，受经济条件的影响很大。

3.体育活动形式的现状研究。体育生活方式是主体和客体条件相互作用的表现形式和结果，是它在体育活动主体要素和客体条件之间建立起了现实的联系，使体育生活方式具有可见性和固定性，是体育生活方式之所以成为体育生活方式的主要标志。大连高校学生在闲暇时参加体育活动的学生主要是和同学结伴活动，占62.46%；另外开设的协会、俱乐部也吸引了将近20%的学生参加各类体育活动。男生经常在下午和傍晚参加活动，选择运动强度大的篮球和娱乐性较强的小球类项目为主要锻炼手段，女生对娱乐性强的小球类项目较感兴趣，再者，女生对塑身类项目（健美操）也较喜欢，这恰好符合女生的身心特点。而女生在下午和晚上进行体育活动，占女生总人数的73.42%。学生早操锻炼的习惯还没有很好地养成。男女生参加体育活动的目的首先是消遣娱乐，其次是提高运动技能和应付考试。

通过以上对大连高校学生体育生活的理论和实践互相结合的研究，可以得出以下结论，学生的体育意识有了时代性的进步，但仍需进一步加强引导。我们应该继续结合目前高校体育存在的各种问题，在继续与发展、借鉴与扬弃的前提下综合相关科研成果，提取前人的有益经验，进一步提高现代大学学生体育生活质量。（本文作者：于霞单位：大连大学体育学院）