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生命科学专业研究生探讨

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1毕业、就业焦虑

目前,绝大部分生命科学专业的研究生需要公开发表文章方才能够毕业,博士生还需要发表一定影响因子的SCI文章才有资格答辩。这些毕业的要求往往造成学生的心理压力。同时,研究生培养规模的扩大已导致了就业机会的白热化竞争。在研究生学历已多如牛毛,“海归”都已变成“海待”的大环境下,很多毕业生对就业充满了焦虑。这其中,尤以女研究生的压力更为巨大。据数据显示,近年来,生命科学这个传统的男多女少的专业的男女比例已经呈现出倒挂现象。但女研究生往往面临着就业选择中的性别歧视,以及婚姻家庭的更多压力,因此女研究生心理防线更为脆弱,压力也更大[2]。

2生命科学专业研究生心理压力的调节策略

与其他专业不同,生命科学专业的研究范围涉及到生命的所有方面。与文史类及其它理工类研究生相比,该专业的研究生往往对自己承受的心理压力现状有更清晰和认识和了解。针对其特点,我们提出了以下调节对策:

2.1积极干预,防患未然现阶段,对于研究生心理压力的处理方法基本上还是针对呈现出心理问题的学生的应急处理。我们认为心理压力的调节应摒弃消极处理的方式,积极干预,尽早发现,合理疏导。例如入学时进行统一专业的心理健康问卷调查,对有潜在心理问题的同学问询了解,及时帮助,防范于未然,不让心理问题转化为心理危机。为所有学生建立定期跟进的心理档案,了解学生心理变化,让心理问题在萌芽阶段即被解决。开设心理学方面选修课,让学生增长相关知识,探求自身的心理状况,建立健康心理。

2.2专业引导,施以援手院校还应设立专门的心理辅导机构,让专业的心理咨询师为学生解决问题。生命科学专业的导师和研究生管理老师自身拥有一定的生物学知识,因此,校院只需要组织一定的专业心理健康知识与技能的培训,就可以让他们有能力识别常见的心理压力的表征,意识到心理危机的信号,并且能运用合适的沟通技巧和学生交流,从而成为学生的良师益友。老师适时地施以援手,其效果将远远超过学生自我调节。

2.3社团公益,提升自我要鼓励研究生走出实验室,多参加积极向上的社团活动。让学生从平面的电脑与电脑的交流回归到同龄人面对面的沟通协作。社交圈的扩大有益于放松心情,提升研究生与人相处的能力。这既能增进同学之间的友情,有时候还会收获爱情。要鼓励并协助学生进行社会科普,到偏远山区支教,做孤儿院、敬老院志愿者等公益活动。研究生将自身所储备的生命科学知识反哺给社会,并且在这个过程中释放正能量,可培养积极阳光的心理品质。公益活动中感受到的被需要和被感谢,可以丰富其内心积极的心理体验,发掘学生潜能,提升其个人价值。

2.4校院家庭,多方合作研究生具有多重身份,在学校是学生,在家庭是子女,在社会是公民。也正因为如此,研究生的心理健康与否将影响到方方面面。与此相对应,研究生的健康心理也需要学校、家庭、社会的协力维护,缺一不可。研究生的培养将为各行各业输送大量人才,其培养质量如何首先取决于研究生是否具备健全健康的心理。加强调研研究生的心理压力现状,提出切实可行的调节对策是研究生教育刻不容缓的任务。

作者:王洋 单位:中科院神经科学研究所

生命科学专业研究生探讨责任编辑:杨雪    阅读:人次