茶道精神在体育运动中的重要性范文

《拳击与格斗》2018年第5期

摘要：茶文化在当前时代的发展当中，得到了广泛的传播，并且被人们所熟知和认可，而茶道思想在近些年也开始实现了深层次的拓展，融入了许多领域当中，并且成为了不同领域的主流思想。本文主要研究了茶道精神在体育运动当中的重要性，并提出了相应的一些认识，便于加强茶道精神在体育运动当中的科学应用和推广，提高实际的应用价值。

关键词：茶道精神；体育运动；重要性

茶道精神在于意境，只有意境得到升华，茶道才会得到深层次的展现。一旦茶道失去了精神意境，那么也不能称之为茶道。茶道在当前时代的发展当中，已经不再是浅显的茶道，转而更加是一种人们的精神所在，对人们的生活有着直接的影响。现如今，茶道精神在体育运动当中的应用已经变得非常完善，可是它存在的问题也相当多，不再仅仅拘泥于传统的茶道精神表层上，转而开始进行深层次的融合。这一融合过程是十分艰辛的，面临的挑战非常多，越来越多的人们开始关注到茶道精神的主体性，并且想要以茶道精神作为基础，深层次拓展当前的体育文化。茶道精神在体育运动当中，更多发挥的是一种精神层次的作用，而且是一种文化引导和现实作用，不仅需要明确的现实指导，而且十分注重基础层面上的全面发挥，只有在茶道精神的追求下，整个体育运动才能得到本质上的升华。在现如今的体育运动当中，体育运动员不仅需要锻炼自己的身体，获得更大的体育运动能力，而且需要提炼自身的心境，只有心境处于较为平和的状态，才能够得到更多人的认可，获得更加良好的发展。接下来笔者就来详细阐述一下茶道精神在体育运动中的重要性。

1茶文化与体育运动的和谐发展

茶文化是我国的传统文化之一，从表面看，茶文化并没有与体育运动产生过多的交集，很多人可能会认为，体育活动本身是运动，它有着自身的体育文化，并不需要茶文化进行渲染。这样的想法存在相当大的局限性，尤其没有认识到体育文化在当前时展亟待得到深层次融合的状况，只有文化思想的融合，才能够带给体育运动不一样的魅力。茶文化与体育运动的融合，衍生出了一种全新的认知，也就是茶道精神。茶道精神在整个茶文化当中，发挥着十分重要的作用，不仅在很大程度上尊重了运动员的主体性，而且认为这一思想是整个体育运动当中的指导思想，有助于运动员提炼自身的身心。在当前社会的压力下，运动员如果仅仅提高自身的体能，并不能达到完全的运动状态，转而需要将自己提升的方向放在体育运动心境上，只有在不断的体育运动当中提高自身的心境，才能获得良好的运动状态。根据现代心理学研究，人的运动状态与他们的思想状态有着最为直接的联系，如果人们长期处于健康积极的心理状态，那么整个运动过程也会表现得十分科学，不容易被外界所干扰，也不容易出现消极的运动状况。茶文化在当前的体育运动当中，给予了运动员提升心境的方向。但是，这一方向并没有局限在品茶上，转而拓展了深层次的茶道理解上，运动员需要建立一定的茶道思想，更多地运用茶道思想对自身的问题进行解决。

2茶道精神对于体育运动的重要性分析

2.1为运动员树立明确的精神走向

在现如今的生活当中，人们的生活节奏不断加快，产生了相当大的压力，而在这些压力的持续重压下，人们开始拓展自己的生活内容，更多地参与到体育运动当中。但是，在参与到体育运动过程中的时候，他们发现在紧张的压力下根本无法进行合理的体育运动，仅仅能够进行表面的运动过程，并没有实际的运动过程。在这个时候，人们需要树立一种精神理念，一种可以放松身心的精神理念。而茶道精神便出现在人们的面前。从本质上而言，茶道精神并不是一种简单的精神理念，它更加是一种现实的精神理念，能够为人们提供很多深层次的内涵，尤其是在运动员运动的过程中，更加能够为运动员形成一定的指导，便于运动员认识到自己在运动过程中的思想误差，进行持续的改善。现如今，茶道精神已经开始融入到体育运动员的必修内容当中，因为只有培养出良好的精神意境，才能确保接下来的体育运动具有较高的完善性。人本身是依靠精神而存在的一种生物，从事所有的行为都需要有精神的指导，只有在精神的明确引导下，才能确保整个精神活动具有较高的可靠性，也可以使得人们的意志变得坚定，不容易受到外界的干扰，保持较高的活力。体育运动的开展，更加需要有这一精神的存在和指导，而茶道精神的许多内容与体育运动进行直接的融合，有利于提高整个体育运动的科学有效性。

2.2放松身心，提炼状态

很多体育运动员在进行比赛的过程中都出现过失误，进而导致了比赛的失利。他们很多时候，并没有输在自身的实力上，转而输在了自身的心态上，心态是决定胜负的关键，一旦心态发生了变化，那么胜负也会明显的体现出来。人们在当前时代的发展当中，十分容易形成过于紧张的心态，进而对人们的各种行为产生直接的影响。在新时期的体育运动当中，人们应当尽可能地放松自己的身心，转换自己的运动状态，积极地进行体育运动。同时，人们应当尊重自身的主体性，更多地运用自身的实践能力实现良好的运动过程，提高整个实践的科学有效性。茶道精神的存在，为人们的放松身心提供了方向。而且，体育运动在当前时代的发展当中，开始朝着多样化的趋势持续地发展，不再保持原来的形态，而不同体育专业的人们有着不一样的运动状态，在这个时候需要统一对他们的思想进行改观，形成一些不一样的观念，提高他们的运动状态。茶道思想无疑是最为有效的思想理念，不仅能够从本质上优化人们的运动思想，而且可以使得人们的运动心态变得平和、自然，避免出现过于紧张的状态，影响当前的运动发挥。

3茶道精神在体育运动当中的渲染作用分析

3.1茶道精神能够给予人们精神鼓舞和现实力量

在茶道精神当中，所包含的精神内容非常多，不仅有最为常见的自然、和谐，还包括了现实和平和，注重于通过茶道给予人们不同的精神鼓舞，综合培育人们的现实追求。同时，茶道精神对于体育运动最大的作用在于指导，只有在茶道精神的合理引导下，人们才能够认识到当前体育运动心态的重要性。并且保持较为平稳的心态，合理应对当前容易出现的问题。在人们提高自身运动能力的过程中，意境也需要得到全面的优化，而意境的优化不仅仅需要有精神的存在，并且需要有茶道境界的思考，人们需要在运动的过程中，保持对茶道精神的探索，想要通过自己的运动过程展现出不一样的精神追求。现如今的精神追求，很大程度上会决定人们运动追求的高度。人们在进行体育运动的过程中，都会将体育运动作为一种追求，一旦这种追求已经得到了满足，那么运动员的运动心态也会相应的发生变化。此外，运动员在提高自身运动能力的基础上，相应的体育思想也需要得到合理的塑造，如果没有明确的茶道精神对他们的体育运动形成良好的引导，那么他们的运动也容易出现多种问题，严重影响后期的体育素质成长。

3.2茶道精神对于人们的精神渲染

体育能力的培育，最为重要的一点是坚持，但是在生活节奏日益加快的今天，想要实现心态上的平和非常不容易，很多人在最初的运动过程中，都表现出了较高的自信，他们想要超越自己，获得体育运动能力上的提升，而在一段时间以后，他们的心态出现了漏洞，开始不断地放松自己，整个运动目标也随之消逝。为了避免这样的状况发生，必然需要对人们的精神境界进行深层次的渲染，持续提高人们的意志力。茶道精神在这个时候扮演了十分重要的角色，在体育运动当中穿插对茶道精神的探讨，一方面可以提高人们对茶道精神的认知，改善人们的运动思想。另一方面可以使得人们对于茶道精神产生更多现实领悟，懂得通过茶道精神去优化自身的精神思想，形成良好的坚持和意志力，便于全面提高体育运动的科学有效性。

4结束语

在当前时代的发展当中，茶道精神扮演了十分重要的角色，不仅能够对人们的精神意境追求形成直接的影响，而且可以对人们的精神形态产生多方面的冲击，有利于提高体育运动的活力，改善人们的精神面貌。体育运动在新时期的发展过程中，应当注重于将茶道精神添加到整个体育运动当中，以茶道精神为基础，持续地渲染体育运动，使得整个体育运动变得更加科学，能够得到人们的认可，提高精神活力。

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作者：孙泽堂1；陈军2；张济生1；李国文1 单位：1.衡水职业技术学院，2.邯郸学院