精神对睡眠脑电图的作用范文

作者：赵英莉姚丽娜胡江敏单位：河北省石家庄市第一医院

国际精神卫生和神经科学基金会选定每年的3月21日为/世界睡眠日0,旨在唤起全球人民对睡眠的重视。我国今年/世界睡眠日0的主题是/良好睡眠,健康人生0。良好的睡眠能更好地形成并巩固记忆、促进规律分泌激素、放松内脏器官、能增强抗病功能。随着人们生活节奏普遍加快,人们面对的压力也越来越大,亚健康状况越来越引起人们的关注。尤其是特殊行业:如机动车、高空作业人员、飞行员等,由于经常处在高度紧张状态,更容易影响正常睡眠。

1资料与方法

1.1一般资料选择50名人员,年龄20~50岁,安装佩戴(PI400A-B型)24h16导AEEG。随机分为机动车司机组和普通人员组,每组25名,2组一般资料具有均衡性。

1.2方法安装方法:采用美国PI400A-B16通道AEEG及其相配的分析系统。按国际10/20系统安置头皮电极单极导联(FP1-A1、FP2-A2、F3-A1、F4-A2、C3-A1、C4-A2、P3-A1、P4-A2、O1-A1、O2-A2、F7-A1、F8-A2、T3-A1、T4-A2、T5-A1、T6-A2)(用盘状银质电极涂抹好脑电图专用导电膏,再用火棉胶粘贴固定)。连接计录盒(重80g)记录入电脑。观察在正常状态下每一位受检者夜间睡眠脑电波的变化,重点观察睡眠阶段脑电图各时相所占比例的变化。

1.3统计学分析应用SPSS11.5统计软件,计量资料以表示,采用两样本t检验,相关关系采用Spearman分析,P<0.05为差异有统计学意义。

2结果

出租车司机组与对照组浅睡眠浅睡眠占总睡眠比例比较差异有统计学意义(P<0.05);深睡眠占总睡眠比例比较(P<0.05)。见表1。

3讨论

健康成人脑电图从动态的过程来看,清醒脑波以A波为主,随着安静程度的加深,A波的频率可能逐渐减慢、持续时间缩短,当一帧记录中脑电图上A波所占比例减小到50%以下时,即可判断该帧记录为睡眠状态(以枕区记录导联进行判断)[1]。随着1期睡眠加深,A波比例逐渐减少至完全消失,代之以相对低波幅混合频率波,同时出现颅顶区锐波和(或)H波。1期睡眠为过渡性睡眠期(由清醒状态过度到睡眠状态以及由一个睡眠时相过渡到另一个睡眠时相)[2]。正常人入睡的1期睡眠持续1~5min。在该睡眠期,人体对外界刺激的反应减低,但研究发现,很多受试者在回忆该睡眠期的情景时认为自己仍处于清醒状态,所谓瞌睡期或朦胧期。睡眠继续加深时脑电图上出项睡眠梭形波或(和)K复合波,标志着已经进入NREM2期睡眠。继之进入NREM3、4期睡眠(又称慢波睡眠),其中3期标准为一帧睡眠脑电图记录中D波的比例达20%~50%,4期睡眠标准为一帧睡眠脑电图记录中D波的比例在50%以上[3]。REM睡眠期的脑电图背景波形与NREM1期睡眠相同。睡眠各个时相时间长短直接影响睡眠质量,通过对50名人员观察,对8h睡眠状态下的脑电图变化有了一个较完整的计录,2组对照后发现,由于长期处于神经紧张状态,睡眠后神经调节欠佳,使得出租车司机组浅睡眠占总睡眠比例较对照组延长,出租车司机组深睡眠占总睡眠比例较对照组缩短。说明长期精神紧张对睡眠有影响,应当开始注意适当的锻炼和减压,以改善亚健康睡眠状态。