心理健康教育实施途径及有效性范文

心理状态关系到整个人对于生活以及人生的看法和感受，对于相同的事物，不同的人看法与感受不尽相同。针对高中阶段的学生来讲，心理发育正处于走向成熟的关键阶段，如果不能够把握好这一阶段，学生将会在整体状态上产生较大波动。在这种情况下，教师有必要针对心理健康教育展开系统研究和探讨，使得高中生平稳度过这一阶段。

一、评估心理健康课程效果

高中阶段开展心理健康课程，在高中校园中取得了良好的反响，这在一定程度上给繁重的高中生活带来一线空间，使学生得到一定的压力缓解。除此之外，学生普遍反映通过心理课程的学习，使自己更加懂得调节心态的重要性，在高中生活中变得更加游刃有余，能够利用科学的方式进行有效学习。同时还学会理解他人和洞察他人的心理，这样一来使得人际交往更加容易。心理健康课程在高中生活中能够起到一定的调节作用，使学生沉重的心理压力得到缓解，并能使学生对自身心理进行审视和有意识地调整。尽管如此，这一课程的开展所能够发挥的作用依旧十分有限，针对高中阶段的学生来讲，面临着严酷的升学压力，需要在考试课程的学习中花费大量精力，因而能够在心理课上度过的时间是十分短暂的，在这种情况下，学生郁结在心中的压力就很难通过短暂的课程得到系统缓解，不会使学生就此产生心理安全感。

如此看来，心理课程所能够完成的心理教育工作，只是局限于心理知识的普及以及简单的技能训练，在这一过程中几乎不能真正触及到学生的内心世界，能够影响到的层面也是肤浅的，所以这种形式的心理课程，很难针对高中生形成有效的教育效果，而且起到的效果也只是局限在较小的范围内。所以，这就需要这一阶段的教育团队联合起来，让学生受到系统、长效、深入的心理健康指导，从而使学生摆脱心理问题的困扰。

二、班级心理辅导

在长时间的心理健康建设过程中，各方面人员的专业能力和水准都得到了一定程度的提升，几乎都能够具备独立进行心理辅导的能力。在这种情况下，就能够以班级为单位进行针对性、系统性的心理健康辅导。通过各种形式的调查能够充分了解到，学生对于心理辅导的兴趣十分浓烈，并且在周记中能够详细了解到学生心理变化的过程，以及现如今的心理状态。通过心理辅导课程的有效开展，班级呈现出前所未有的凝聚力，班级的整体氛围也变得更加和谐，不仅如此，学生对班级产生了更强烈的归属感，并形成了一种班级自豪感。从学生个体来讲，学生整体变得更加自信，并且生活习惯变得更加积极向上，整体呈现出朝气蓬勃的状态。

三、小团体心理辅导

高中生在各方面的明显差异，使得整个高中群体很自然地分化成多个小团体，不同的小团体整体都呈现出不同的心理状态和特点，在小团体的聚合过程中，很多特点都逐渐放大，甚至向着极端的方向发展。在这种情况下，开展了针对小团体的心理健康辅导，效果较为显著。

首先，学生对于集体活动产生了更强烈的参与感。在开展具体活动过程中，通常都将活动课作为活动的具体实践来开展，在这一过程中，学生能够自主利用，并且有一定的自由空间，活动开展的初期，学生们并没有产生强烈的兴趣，更多的学生表现得无所谓，经常出现迟到现象，但是在活动进行到后期时，这种情况再也没有出现过。不仅如此，很多学生甚至在心里对活动产生期待的感觉，在活动即将结束的时候，很多学生都产生了恋恋不舍的心理，并且纷纷要求还有下次的话，自己会再次参加这样的活动。这样看来，这种方式的心理辅导得到了学生们在心理上的认可，并且产生了良好的效果，在一定程度上刺激了学生的积极性，使学生能够更加踊跃地参与到集体活动中，使学生在心理上、行为方式和态度上，都向着更加正面的方向发展。

其次，学生在活动过程中，行为方式逐渐发生变化。在心理辅导活动正式开展的初期阶段，辅导教师组织学生将自身的感受和想法进行交流，在这一过程中，尽管教师主动坦诚心扉，但还是不能够打破尴尬的沉默。这在一定程度上表现出高中生普遍呈现出一种自闭状态，如果不能够对周边环境产生绝对信任，学生就不会产生畅所欲言的冲动，就不会将自己心中的想法以及感受表达出来。但是在活动进一步开展的过程中，学生整体状态发生了明显的变化，他们开始主动发言，整体氛围也变得更加开放，并且产生温馨和谐的感觉。

四、总结

心理健康对于学生产生的影响已经毋庸赘言，只有将心理健康辅导真正纳入到学校教育工作的日程中，才能够使学生受到系统全面的心理健康辅导，这样心理健康辅导的作用才能够产生更加长久的效果。

作者：张娟 单位：江苏省连云港市田家炳中学