网络成瘾教育与管理方式之议范文

摘要:互联网给大学生的生活带来方便的同时，也使部分大学生过度沉迷于网络，导致网络成瘾综合症的产生。

网络成瘾不但影响了大学生的学习、生活和身心健康，也改变了他们的个性、情感和精神世界。通过分析网络成瘾的定义、标准、危害及原因，提出了相应的干预措施，以期能对大学生教育与管理起微薄之力，从而使当代大学生正确地运用网络，实现自我价值。

关键词:大学生；网络成瘾；危害；原因分析；干预措施

随着信息时代的到来，互联网给人们的生活带来极大的便利，同时也诱发了许多新问题，其中尤以大学生网络成瘾问题影响广泛。据中国互联网络信息中心(CNNIC)2007年7月的《第20次中国互联网络发展状况统计报告》，截至2007年6月，我国网民人数达到了1.62亿人，其中18~24岁的网民占33.5%，42.0%的用户文化程度是大专和本科。大学生作为网络使用的重要人群，由于其本身时间较为宽裕，同时又缺乏有效地监管，因而已经成为当前“网络成瘾综合症”的多发群体。因此，对网络成瘾大学生的教育与管理，已成为新世纪广大教育工作者、家庭、学校和社会必须面对的新课题。

1网络成瘾的定义及判断标准

网络成瘾一词最先由美国心理学学者IvanGoldberg因戏称一群爱上网者而创造出“网络成瘾失调症”(InternetAddictionDisorder)，而后美国匹兹堡大学的杨教授(YoungKS)提出了“病理性网络使用”(PathologicalInternetUse，PUI)来涵盖网络成瘾行为，并将网络成瘾定义为“在具体成瘾物质作用下的上网行为冲动性失控，表现为由于过度使用网络而导致个体明显的社会心理功能损害”，从此网络成瘾现象逐渐被大众认识和了解，并受到部分人群的重视。

网络成瘾，又称网络成瘾综合症(Internetaddic-tivedisorder，简称IAD)，临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性不适。

有学者认为，网络成瘾是由于过度地使用网络导致的一种周期性的着迷状态，伴有无法抑制的使用欲望，并且对上网所带来的快感一直有生理及心理依赖。也就是说，因为网络本身的特质带给使用者无可替代的快感，同时又因很容易重复获得这些愉悦的体验，使用者便在享受这些快感时渐渐失去了时间感，逐渐对网络产生依赖，进而导致沉迷和上瘾。

Young作为网络成瘾研究的先行者，给出了几条判断标准可兹借鉴:1)全神贯注于因特网或在线活动，在下线后仍继续想着上网的情形；2)觉得需要花更多的时间上网才能获得满足；3)多次努力想控制或停止使用网络，但总是失败；4)企图减少或停止使用网络时，会觉得沮丧、心情低落、易发脾气；

5)花费在上网的时间比预期的要长久；6)为了上网，宁愿冒重要的人际关系、工作或教育机会损失的危险；7)曾向家人、朋友或他人说谎，以隐瞒自己涉入网络的程度；8)上网是为了逃避问题或释放一些感觉，诸如无助、罪恶、焦虑或沮丧。

只要受试者检测后符合其中5项，便可初步诊断为患有“网络成瘾症”，如果再加上每周上网时间超过40h，就可以确定已经患有“网络成瘾症”了。

2网络成瘾对大学生造成的危害

互联网对大学教育的作用是巨大的，但其负面影响也是显而易见的。以下列举部分网络成瘾的危害，希望能达到一定的警示作用。

2.1网络成瘾对大学生身体的影响

网络成瘾会对大学生的身体产生危害，这是毋庸置疑的。它导致大学生正常的生理机能紊乱，免疫力下降。出现手腕关节不适、视力下降、腰酸背痛、恶心反胃、食欲不振，大脑神经中枢持续处于高。情况更严重的会使血压升高，植物性神经紊乱，甚至猝死。

2.2网络成瘾对大学生心理的影响

众所周知，网络成瘾会使大学生产生心理疾病。

首先，大学生沉溺于网络，本身就是一种不健康的心理反应，与迷恋、迷恋的性质相似。长期以往，会造成难以挽回的后果。其次，大学生上网成瘾易产生认知过程、情感过程、意志行为、人格特质等的心理障碍，主要表现为出现幻觉、冷漠自私、情绪低落、自学能力差、记忆力减退、谎话连篇等。

2.3网络成瘾对大学生学业的影响

网络的丰富性严重地削弱了大学生的学习动机。一旦上网成瘾，大学生们会利用任何可能的时间沉迷于网络，在网络中体会快感，从而把学生的天职学习抛到九霄云外。当课余时间不足以满足他们的需求时，他们就会逃课去上网，甚至一直不上课，继而无心向学，成绩一落千丈。根据Young的调查表明，学业问题是网络成瘾给大学生带来的首要问题，有近58%的网络成瘾者学业失败。

2.4网络成瘾诱发的大学生犯罪

大学生思想发育还没有完全成熟，极易受到网络上不良示范的影响。如今网络上充斥着血腥暴力、色情文化、交易，大学生长期与网络打交道，耳濡目染，不能正确区分现实生活与虚拟世界。生活中，经常会发生大学生模仿虚拟世界中的暴力情景，或把网络中的搬到现实中来，甚至对于泛滥的黄色文化不能自控而犯罪的现象。由于在网络上经常接触不良信息，导致大学生人生取向发生偏颇，踏入迷途而不知返，严重影响了社会的安定有序。

3大学生网络成瘾行为的原因分析

网络成瘾现象是一种周期长、易反复、难戒断的网络心理问题。要解决这一现状，首先必须了解这些学生网络成瘾的原因，再根据成因采取有针对性的措施。笔者认为大学生网络成瘾的主要原因有以下几点:

3.1网络自身的优势

互联网是时代的宠儿，是现代科学技术进步的标志。它的匿名性、自由性、互动性、仿真性满足了大学生的各种需求。一方面，互联网是大学生的基本交流渠道和信息平台，大学生所处的年龄段有强烈的诉求需要，而这种诉求是无法用一般信息交流的，互联网的上述特性满足了他们的心理需求。他们可以跨越地理空间的限制，建立新的人际关系，加上网络语言具有平等、广泛、口语化、排解性等特点，使他们与陌生人交流起来肆无忌惮；另一方面，互联网的虚拟性使大学生找到了新的生活方式。现代大学生走进校门进行社会实践的机会较少，而外部环境对大学生的压力增加。不论是在虚拟中满足于主宰世界的感觉，在互动中构筑起属于自己的世界，还是排遣生活学习中遇到的各种压力，都使大学生深陷“网游”不可自拔。

3.2大学生的人格特质

台湾大学林以正教授在对网络成瘾的研究中指出:“具有不同个人特质的网络使用者，会受到不同的网络功能所吸引，产生不同的网络成瘾形态”。

根据对网络成瘾者的现实调查，大学生沉溺网络往往与他们个人的人格特点，如内向、敏感、孤独、认知能力较差、自我管理与约束能力不强及渴望自我实现的心理特质有关。由于在现实中碰壁，具有这些特质的大学生就会转而用网络宣泄情感，把网络作为逃避的手段。显然，网络成瘾与某些人格特质是相关的。

3.3现实的落差感

高考压力始终存在，使学生一直处于高强度的学习状态，在这一时间段，他们感到生活是充实的。

这种充实且具有压迫性的环境，极易催生各种对未来不切实际的幻想与憧憬。而进入大学后，很多学生发现大学生活的现实与他们想象的美景相差太远，难免产生失落感。与此同时，大学的学习强度较高中相比明显降低，而空闲时间大大增加，如何支配课余时间成为大学生面临的一个新问题。网络的各种虚拟空间，顺理成章地弥补了现实生活的不足。

随着网络成瘾情况的加重，大学生逃避上课，不思进取，几乎不关心校园内的一切。而在网络世界里，他们按照自己所希望的形象与网友互动，达到理想的自我境界。正是在这种憧憬与憧憬毁灭，压力与压力释放的过程中，他们逐渐接受了网络这一新鲜事物，并把虚拟世界当作生活本身。

3.4从众心理的驱使

这里所指的从众心理，就是当个体与群体中多数人的意见有分歧时，会感觉到来自群体的压力，这时，个体在知觉、判断、信仰、行为上会违背自己的意愿，表现出与群体多数成员相一致的现象，即“随大流”。从众心理是大学校园中比较普遍的一种文化现象，网络成瘾在大学生中也呈现“小群体”现象，往往集中在一个宿舍或一个班。从众心理的动机是通过从众的过程可以得到一定的情感满足。大学生174甘肃科技第26卷成员，不希望在群体中被孤立起来受到众人的攻击或排挤，因此，在某种程度上，他们会遵从群体的意见，采用与群体相一致的行为，这也是大学生独立人格未完全形成的特征。盲目从众的心理，也能导致网络成瘾现象的发生。

3.5校园周边环境的影响

高校附近网吧林立，为大学生上网提供了地理上的便利条件。如今，星罗棋布的网吧成为各高校周围特殊的风景线，哪怕应该是夜深人静的时刻，网吧依然灯火通明、座无虚席。网吧经营者为了吸引大学生这个特定的消费群体，总是千方百计提供各种优惠，从试营业的免费到给老顾客留位，从通宵特价到会员半价，用尽其能，吸引学生昼夜上网。更有甚者不断更新网络设备，或是专门设立包间、套间，为大学生近距离接触暴力、色情、等提供方便。

所以，有人称网吧是贩卖“电子海洛因”的场所，一点都不为过。

4针对大学生网络成瘾的干预措施

信息社会的极速发展使越来越多的大学生沉迷于网络，不可自拔，大学生网络成瘾问题亟待解决。

由于这一问题不仅有学生自身的原因，家庭、学校和社会也有着不可推卸的责任，所以想要控制和根除大学生网络成瘾现状，必须从不同的角度下手。

4.1个人方面

4.1.1努力健全人格大学生作为新一代有思想的青年群体，应该为自己的生活负责。在平时的人格塑造过程中，要刻意培养自己积极向上的生活态度和人际交往的能力。一个成熟的大学生，总是充满希望并且不断努力着。只有自身人格健全了，才能有判断力抵制网络中的不良信息，避免网络成瘾。

4.1.2尝试自我克制欲望是每个人前进的驱动力，但过度的欲望却会毁灭一个人的一生。大学生沉沦于网络就说明他的克制力不及欲望强烈。所以，培养网络成瘾大学生的克制力，采取一些自我警示法是非常必要的。

4.1.3建立短期目标和长远目标目标有利于为大学生指明方向，排除干扰。大学生经过多年的寒窗苦读，高考一直是其追求的目标。在这种压力下，网络的吸引力难以进入内心深处，网络成瘾问题也相对较少。一旦进入大学，这种目标和压力没有了，空闲时间却不断增加，所以网络不良信息才会趁虚而入，造成网络成瘾。但如果大学一开始，学生就建立了适当的目标，而且沉浸于实现目标的奋斗过程中，网络成瘾问题就会大大减少。

4.2家庭方面

4.2.1爱心必不可少很多家长只顾着给孩子提供良好的生活环境，却忽略了对孩子的关爱。他们一心认为只要拼命工作，有了充足的物质基础，孩子就会获得幸福。在这种错误思想的驱使下，家长与孩子聚少离多，不与孩子进行沟通，而是提供给他们所需要的金钱，让他们自由支配。孩子在家长那里得不到关怀，转而迷恋网络，与网友产生友情感，亲情感，爱情感，借此弥补家庭温暖的缺失。所以，家长应该多接触孩子，用一颗爱心，倾听他们的心声，减少孩子网络成瘾的机率。

4.2.2增强孩子的自理能力

在家时，孩子是家庭的中心，所以自我意识比较强烈，再加上很多大学生在家里只管学习，从来不做家务。进入大学后，寄宿式的生活方式使他们无所适从，面对舍友又矛盾重重，为了逃避不能与大学生活相融的事实，他们利用网络来发泄，归根结底，这是家庭教育的失败。培养孩子的自理能力，应从日常生活的一点一滴做起，让他们学会自我照顾，长此以往，就不会有生活不能自理的事情发生了。当他们融入正常的的大学生活，也就不再需要长时间借助网络来逃避现实了。

4.2.3培养孩子的独立意识

中国几千年来的传统观念使得“世袭制”根深蒂固。学生对于家庭有很强的依附感，他们理所当然的认为父母的财富和知识就是自己的财富和知识，从而放松了对自己的要求。所以，家长要了解到培养孩子独立意识的重要性，要让他们知道一切都要靠自己的努力才能获得成功，让他们对自己负责地制定发展规划，在此基础上有目的、有毅力地去实施规划，有这样独立观念的学生才能自觉抵制网络的不良信息，更不会因为过度使用网络而成瘾了。

4.3学校方面

4.3.1加强价值观教育，为大学生搭建起心灵“防火墙”引导大学生正确认识互联网，在利用网络便利功能进行学习的同时，自觉抵御网络各种不良信息的侵害。同时进行案例教育，把无节制上网所带来的危害，通过一件件活生生的事例展现给他们，特别是有网络成瘾倾向的学生以及已患有网络成瘾的学生，让他们从思想深处认识到网络成瘾的严重后果，尽早树立自觉性改变这一不良行为。

175第23期吉利:对“网络成瘾”大学生的教育与管理咨询网站，设立心理咨询室建立心理咨询网站，进行心理学知识的普及，提出常见问题的解决办法，通过剖析案例及开办网上心理讲座，让学生进行检验，明确自己的心理问题，寻求满足心理需要的正确途径。这一方法避免了网络成瘾学生与教师的正面接触，他们更容易接受。

还可以设立学校内的心理咨询室，安排有经验的心理教师和网瘾者进行沟通，了解他们内心的想法，并针对他们的人格特点进行探讨，在学习心理、人际交往心理等方面给予一定的指导，使他们以健康的态度投入生活，适应社会。

4.3.3开展各种活动，转移注意力丰富多彩的课余活动可以提升学生的兴趣，使他们的注意力从网络不良信息中逐渐转移，朝着健康向上的活动过渡。因此，学校应该尽可能多地开展各种活动，特别要加强活动的参与感，让每个人都能通过活动找到自己的价值，但要特别注意加强全民性，而不是谈到搞活动，组织和参加的总是固定的人群。活动参与度的提升，自然而然地会提高学生的积极性，加大学生之间的合作机会。那么，网络成瘾行为也会离学生渐渐远去。

4.3.4学校的监督及配合机制学校可以建立大学生上网情况排查表，对上网时间过长、经常迟到旷课和学习成绩不佳的学生建立档案，重点预防，一有网络成瘾的端倪，便采取相应措施加以阻止。对有些涉入网络程度较深，必须隔离进行康复治疗的学生，在接受治疗的一段时间里，学校的相关部门要积极做好后续工作，消除网络成瘾学生因中断学业而产生的影响。

4.4社会方面

近年来，我国相继出台了多部与信息网络相关的法律法规，可见国家已经对大学生网络成瘾问题给予了相当的关注。但是面对日新月异的技术发展，还需要不断完善网络管理。这就需要文化、工商、公安、卫生、信息产业等部门加强对学校周边网吧的整顿力度，以及对非法网站的打击取缔，争取净化网络环境，给大学生提供一个良好的网络平台。

5结语

网络给大学生提供了广阔的天地，同时也带来了新的挑战。面对大学生网络成瘾现象的不断增多，对其进行教育和管理势在必行。通过对网络成瘾标准、危害、原因及对策的分析，希望能为引导大学生正视网络资源，恰当利用网络出一份微薄之力。